Оливкова дієта

Свята закінчились, а зайві кілограми залишилися. Щоб швидко повернутися до колишньоі ваги дієтологи пропонують нам випробувати оливкову дієту - дуже популярну у італійців. Така дієта допоможе позбутися від пари трійки кілограм всього за 3-5 днів. Крім того оливки сприятливо впливають на організм і нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту.

 
 
Натщесерце потрібно з'їсти десять оливок і випити столову ложку оливкової олії.
 
Сніданок і обід повинен складатися з овочевого салату із зеленню, заправленого оливковою олією.
 
На полуденок і вечерю - тільки оливки (зелені або чорні). З напоїв можна вживати тільки негазовану воду.